渡辺直美 酢もやしダイエット

和製ビヨンセとして有名になったお笑い芸人の渡辺直美さん。

セクシーなダンスや振り付けで一躍人気者になっていますが、その一方でぽっちゃり系芸能人としても名前が知られています。

そんな渡辺直美さんがダイエットに挑戦しました。

それも今までになかったような、少し変わったダイエットなのです。

渡辺直美さんが挑戦したのは酢もやしダイエットです。

酢もやしダイエットとは、酢もやしという料理を食事の前に100g食べるダイエット方法をさします。

朝・昼・晩の三食で合計300gの酢もやしを食べます。

酢もやしの作り方はとても簡単です。

湯がいたもやしを黒酢に一晩漬けるだけ。

これなら料理が得意ではない人でも、簡単に作れますね。

しかももやしのお値段はとてもリーズナブルなので、お金もかかりません。

もやしには食物繊維が豊富に含まれているので、便秘を解消する効果があるそうです。

また、低カロリーでお腹に溜まりやすいので、空腹感を感じることもありません。

この酢もやしダイエットに挑戦した結果、86.4kgあった渡辺直美さんの体重は、

82.9kgにまで落ちたそうです。

2か月でマイナス3.5kgというのは理想的な数字と言えます。

辛い空腹に耐えることなく、食べながら痩せられるダイエットと言えそうですね。

少しのカロリーで満腹になれるダイエット食を試してみたいけれど、高くて購入に踏み切れない。

そんな方には特にオススメです。

低コストなところが何よりの魅力の酢もやしダイエットで、お金をかけずにスリムな体型を目指したいですね。